"Seja aprovado em qualquer TAF dedicando apenas 15 minutos por dia!
Descubra o método prático e eficiente que vai transformar sua preparação física, garantindo sua vaga no concurso dos seus sonhos.”
O que você vai aprender no
DESAFIO TAF:
O que os alunos estão falando do
DESAFIO TAF:
Sobre Eduardo Luz
Eduardo Luz é Terceiro Sargento da Polícia Militar do Rio de Janeiro, com ampla experiência em treinamento físico e avaliação de candidatos. Atuou como Instrutor de Educação Física Militar e Avaliador no Centro de Educação Física e Desporto da PMERJ, onde são realizados os exigentes exames do TAF (Teste de Aptidão Física). Especialista em preparação física para concursos, Eduardo criou o Método Desafio TAF, um programa inovador que ajuda candidatos a serem aprovados em qualquer TAF treinando apenas 15 minutos por dia. Combinando sua expertise militar e conhecimento prático, ele desenvolveu uma abordagem eficiente para transformar a preparação física de seus alunos, garantindo resultados com o mínimo de tempo e máximo de performance.
O que é o
O Desafio TAF é um programa completo de preparação física, criado para ajudar candidatos a serem aprovados em qualquer Teste de Aptidão Física (TAF) com apenas 15 minutos de treino por dia.
Baseado nos principais exercícios exigidos nos concursos militares e de segurança pública, o método foca em treinos específicos para desenvolver força, resistência e agilidade nas provas mais comuns do TAF.
Além disso, o método vai te ajudar a eliminar gordura corporal de forma eficaz, enquanto tonifica e restaura seu corpo, proporcionando mais condicionamento e disposição.
Quais as técnicas corretas que você irá aprender no Desafio TAF?
Barra fixa:
Séries progressivas que aumentam a força e a resistência muscular dos braços e costas, essenciais para executar as repetições obrigatórias.
Abdominais:
Rotinas específicas para melhorar a força abdominal e garantir um bom desempenho nas repetições necessárias durante o teste.
Corrida de 12 minutos:
Treinamentos intervalados para melhorar o condicionamento cardiovascular e aumentar a resistência, permitindo que o candidato atinja a distância mínima exigida.
Shuttle Run:
Também conhecido como corrida de ir e vir, é outro componente essencial do Desafio TAF. Esse exercício trabalha a agilidade, velocidade e coordenação motora, simulando os movimentos rápidos exigidos no teste. O método inclui treinos específicos para melhorar o tempo de reação e a capacidade de realizar mudanças de direção com rapidez e precisão, garantindo um desempenho superior na prova de deslocamento entre cones.
Salto em altura ou horizontal:
Treinos de explosão muscular para pernas e coordenação motora, aprimorando a capacidade de saltar a distância ou altura requisitada.
Além disso, você vai receber:
Treinos personalizados para melhorar o seu condicionamento físico.
No Desafio TAF, o aluno recebe treinos personalizados focados em melhorar o condicionamento físico de forma rápida e eficiente.
Os treinos são adaptados ao nível atual de cada aluno, garantindo evolução contínua e resultados visíveis com apenas 15 minutos de prática diária.
Depois de tudo isso, você deve estar se perguntando:
Como ter acesso? Quanto isso vai me custar?
SE INSCREVA AGORA NO EMAGREÇAMENTE.
De:
R$ 997,00
Por apenas:
R$ 297,00
pix ou
12 parcelas de
R$ 29,82
no cartão de crédito
Pirataria é crime
A venda do DESAFIO TAF só pode ser realizada através deste site, registrado em nome de Eduardo Luz. Qualquer outro site onde você encontre este programa é uma FALSIFICAÇÃO e vai contra as leis. Evite falsificações e recuse conteúdos ilegais ou pirateados. NÂO adquira programas parecidos e que não são baseados em anos de estudo. Não nos responsabilizaremos por compras realizadas em outros sites.
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AVISO LEGAL: É importante consultar seu médico antes de iniciar qualquer atividade física ou plano nutricional. Os produtos e serviços vendidos neste site não devem ser interpretados como uma promessa ou garantia de resultados. Os resultados variam para cada pessoa. Seu nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados com o uso desse programa depende da sua dedicação, periodicidade dos treinos, conhecimento e disciplina em seguir todas as sugestões.
Como esses fatores diferem entre cada indivíduo, não podemos garantir o sucesso ou o nível de resultado, nem somos responsáveis por qualquer de suas ações. Todas e quaisquer declarações prospectivas contidas neste site ou em qualquer um de nossos produtos destinam-se a expressar a nossa opinião sobre os resultados potenciais que algumas pessoas podem alcançar.
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